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应该怎么谈养生
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应该怎么谈养生

shuai 2019-09-22 163浏览

养生重在养胃,毕竟胃是*吸收食物当中营养最重要的器官之一。这样的观点小编是特别赞成的,如果一个人连养胃都无法做到,还怎么谈养生?养胃最关键的就是健康饮食,下面这些养胃小技巧你不得不知。 一、按时睡觉。有的人在夏天喜欢熬夜,他们熬夜不是为了工作...

降压应该多吃什么
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降压应该多吃什么

shuai 2019-09-19 190浏览

降压对于我们每个人来说都是非常的重要的,如果高血压严重的话是会让自己的健康也承担着大的风险和危害的所以人们要能够好好处理。降压可以多吃什么?常见的一些食物可以有: 1、胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。 2、芹菜粥:连根芹菜90g...

高血压患者应该选择哪些水果
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高血压患者应该选择哪些水果

shuai 2019-09-19 129浏览

大家都知道,高血压是慢性疾病,病人需要长期的服药和控制血压。从健康饮食的角度分析,有一些水果对控制血压会有帮助,可以成为高血压饮食。究竟,高血压患者应该选择哪些水果?下文做了具体介绍。 山楂又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡...

春节的饮食应该注意什么
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春节的饮食应该注意什么

shuai 2019-09-14 160浏览

到了春节,大家吃的最多的就是饺子了,每一年过春节,家里就会来很多的亲友,大家聚在一起就会聚餐,那么我们在聚餐的时候应该怎么饮食呢,现在小编就来告诉大家一些春节的饮食小常识。 1、碱搭酸 健康*必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果*血液...

春节上火应该怎么办
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春节上火应该怎么办

shuai 2019-09-13 116浏览

在春节期间,各种美食接踵而来,可以说,无论你走到哪里,都是大鱼大肉的好生招待着,因此,大家在享受美食的同时,也会有很多的烦恼,上火了,口腔溃疡怎么办呢?下面小编就告诉大家春节上火怎么办? 一 肝火 表现症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦...

过年应该买什么样的年货
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过年应该买什么样的年货

shuai 2019-09-12 124浏览

随着春节的到来,现在家家户户基本上都在置办年货,大街小巷也都是充满着浓浓的年味。对于很多小伙伴来说,过年也是一年中最值得期许的日子,能够和家人团聚。而年货自然也是少不了的。那么,过年应该买什么年货呢? 坚果 坚果可以说是在众多年货中很少考虑的...

胃病患者应该怎么饮食
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胃病患者应该怎么饮食

采集侠 2018-08-09 72浏览

大部分人的胃病都跟饮食有关系,暴饮暴食、饮食不规律,这些都会伤害你的肠胃,甚至会带来胃病困扰。专家提示无论你是否有胃病,养胃都是很重要的事,最简单的养...

应该如何买到好的干果
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应该如何买到好的干果

采集侠 2018-08-09 146浏览

春季的时候,现在家家户户都在准备年货,因此如何选购好年货是很多人想要知道的问题。我们都知道,干果富含丰富的营养,也成为了很多家庭年货必不可少的选购品,...

高血压病人应该怎么饮食呢
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高血压病人应该怎么饮食呢

采集侠 2018-08-09 105浏览

相信我们大家都知道,高血压主要分为原发性和继发性两大类,有些人是遗传性高血压,这是没办法预防的,不过继发性高血压完全是后天不注意造成的。高血压患者除了...